Hakkımda
Birkaç kelime ile…
2020 yılında MEF Üniversitesi Psikoloji bölümünden yüksek onur öğrencisi olarak mezun olduktan sonra, İngiltere’de Bangor Üniversitesinde Klinik ve Sağlık Psikolojisi alanında yüksek lisans eğitimini bitirdi. Eğitim hayatı boyunca özel kliniklerde, özel eğitim merkezlerinde, özel hastanelerde ve sivil toplum kuruluşlarında farklı alanlarda staj yaptı. Zorunlu stajını ise Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesinde tamamladı. 2023 yılında Kahramanmaraş merkezli yaşanan depremlerde afet bölgesinde sahada gönüllü olarak psikososyal destek vermiştir. Seanslarında Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ekollerini kullanmaktadır. Ek olarak, Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı eğitmenliği eğitimine devam ettiğinden, seanslarında Mindfulness tekniklerinden de yararlanmaktadır.
Okullar / Eğitimler
- MEF Üniversitesi (İstanbul, 2020)
- Bangor Üniversitesi (Birleşik Krallık, 2021)
Bilinen Diller
- İngilizce
Sertifikalar
Deneyimler
- Spontan Psikolojik Danışmanlık (Bursa, 2022)
- Moodist Psikiyatri Hastanesi (İstanbul, 2021)
İlgi alanları
- Depresyon
- Panik Atak
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu
- Kaygı Bozuklukları
- Stres
- Davranış Bozuklukları
- Yaygın Anksiyete Bozukluğu
- Majör Depresif Bozukluk
- Sosyal Fobi
- Travma
- Ağlama ve Öfke Nöbetleri
- Öfke
- Anksiyete
- Panik Bozukluklar
- Aile İçi İletişim Sorunları
- Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk
- Motivasyon Eksikliği
- Özgül Fobi
- İlişki Problemleri
- Yas (Matem)
- Agorafobi
- Panik Bozukluğu
- Bipolar Bozukluk
- Unutkanlık
- Psikolojik Bozukluk
- Boşanma Travması
- Yeme Bozuklukları
- Fobiler
- Dikkat Dağınıklığı
- Evlilik Sorunları
- Sosyal Medya Bağımlılığı
- Tırnak Yeme
- İnternet Bağımlılığı
- Kilo Problemi
- Korku
- Çekingenlik
- Telefon Bağımlılığı
- Saldırganlık
- Lohusalık sendromu
- Şişmanlık (Obezite)
- Yaşlılık Depresyonu
- İnatlaşma
- Kekemelik
- Uyku Bozuklukları
- Sigara Bağımlılığı
- Kıskançlık
- Kronik Mutsuzluk
- Kronik yorgunluk sendromu
- Kronik Erteleme Davranışı
İletişim
Spontan Psikolojik Danışmanlık
Fatih Sultan Mehmet Bulvarı Yüce Sokak Doruk Sitesi No.2-C C Blok Daire: 15- 16, 16130 Ni̇lüferBursa, Bursa
Ara
Hizmetler
Şema Terapi
Online Danışmanlık
Aile İçi İletişim Sorunları
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Bireysel Terapi
Davranış Bozuklukları
Durumluk Anksiyete Ölçeği
Duygu Odaklı Terapi (EFT)
Fobilerden Kurtulmak
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Sigarayı Bırakmak
Süreklilik Anksiyete Ölçeği
Yas Terapisi
Yetişkin Terapisi
Çözüm Odaklı Terapi
Ön Görüşme
Randevu
Psikoloji Randevusu
Psikoterapi
Hasta ve Danışan Görüşleri
Zor zamanlarımda bana gerçek bir rehber oldu. Sadece dinlemekle kalmayıp iç görü kazanmamı sağladı. Kendimi olduğum gibi kabul etmeyi öğrendim.
Hasta
Bana kendime karşı daha nazik olmayı ve olaylara farklı açılardan bakabilmeyi öğretti. Seanslardan sonra bile söylediği sözler aklımda yankılanıyor. İyi ki var.
Hasta
Yoğun anksiyetemle baş etmek için başladığım terapi süreci gerçekten çok faydalı oldu. Melike hanım bana sadece düşüncelerimle ayrışmayı değil, aynı zamanda *anda kalmayı* ve o anın içinde huzuru bulmayı öğretti. Her seans sonrası zihinsel olarak çok daha rahat hissediyorum ve hayatıma daha fazla odaklanabiliyorum. Beni tekrar hayata katması ve içsel huzurumu bulmamda sağladığı rehberlik için kendisine minnettarım. Artık bir sonraki seansımızı iple çeker oldum
Hasta
Gerçekten çok şefkatli ve anlayışlı bir terapist. Her seansımda kendimi çok daha rahat hissediyorum. Hem profesyonel hem de çok empatik, kendimi dinlenmiş ve değerli hissediyorum. Zor konuları bile rahatça konuşabiliyorum. İyi ki kendisiyle çalışıyorum, sürecimde çok yardımcı oldu.
Hasta
Melike Hanım tek kelimeyle harika! İlk seansimdan itibaren yaydığı enerjisiyle kendimi ona yakın hissettim ve onunla devam etmek istedim. Sonraki süreçte de bunun ne kadar doğru bir karar olduğunu gördüm. Bana hayatımda düzeltmek istediğim alanlara ışık tuttu ve onları anlamamda büyük destek sağladı. Kendimden çok yorulduğum anlarda, kendimi sevmeme ve hayatımı güzelleştirmeme yardımcı oldu hala da olmakta. Bende yarattığı etkiyi anlatmak zor. Ayrıca terapilerdeki ilgisi ve size verdiği değeri hissettirmesini de ayrica eklemek istiyorum.
Hasta
Melike Hanım, işinde son derece profesyonel olmasının yanı sıra, bu profesyonelliğe içten bir gülümseme ve samimiyet katan biri. Psikolojik destek sürecime onunla başladım ve uzun süredir de onunla devam ediyorum. Kendisine en içten duygularımla hayat yoldaşım diyebilirim. Sadece bir uzman olarak değil, aynı zamanda güven veren, anlayışlı ve empati dolu yaklaşımıyla da her zaman yanımda hissettiğim biri.
Yaşadığım zorlu kayıplara ve içinden geçtiğim sıkıntılı dönemlere birlikte baktığımızda, olaylara yalnızca olumsuz açıdan yaklaşmak yerine, onları olduğu gibi görmemi sağladı. Hayatı kontrol etme çabam içinde bana yeni bir yol açarak, daha sevgi ve şefkat dolu bir bakış açısı kazanmama büyük katkı sundu ve sunmaya da devam ediyor. Onun rehberliğinde duygularımı daha sağlıklı bir şekilde görüp tanıyabiliyorum.
Hasta
Melike hanım'dan bir senedir düzenli terapi alıyorum. Kendimi anlamama, hayatımda olumsuz gidene ve değiştirmekte zorlandigim bir çok alanda aksiyon almama çok yardımcı oldu. Özellikle kaygımı daha iyi tanima ve yonetmeme, bozulmuş yeme davranışıve beden algımı duzeltmede kendisi ile çalışmanın çok faydasını gördüm. Ayrıca pozitif enerjisi ve kurduğu profesyonel iletişim dili danisanlarina kendini güvende ve desteklenmis hissettiriyor.
Hasta
Melike Hanım ile yaklaşık 1 senelik bir terapi sürecimiz oldu. Terapiye başlamadan önce bu konuda önyargılarım vardı. Fakat Melike Hanım sayesinde terapiye başlamanın benim için en doğru karar olduğunu gördüm. Melike Hanım güler yüzüyle, dinlemeye, yardım etmeye hazır bir şekilde karşıladı beni. İlk seanstan itibaren kendisine güvenebileceğimi hissetmemi sağladı. Terapi sürecine ailemde olan problemler ve kötü bir aile ortamında büyümenin bende bıraktığı etki sebebiyle başladım. Bu süreçte kendimi tanımama, kendimi sevmeme çok büyük yardımı dokundu Melike Hanım’ın. Sosyal anksiyete ve mükemmeliyetçilik en çok sıkıntı yaşadığım alanlardı. Kendime nasıl yardım edebileceğimi, hayat kalitemi nasıl arttırabileceğimi öğrendim. Kendimdeki değişimi günlük hayatımda, düşünme şeklimde, olaylara bakış açımda açıkça gözlemleyebiliyorum. Hayatıma pozitif anlamda çok büyük bir katkısı oldu
Hasta
Melike Hanım'dan bir seneyi aşkındır terapi desteği alıyorum. Kendisini seanslarımızda profesyonel, şefkatli, dinamik ve prensipli olarak algılıyorum. Kendisini sürekli güncellemekle birlikte danışan olarak benim görüşlerimi ve ihtiyaçlarımı görmeye ve duymaya çok açık. Getirdiğim hayat hikayesi, değerler ve ihtiyaçların saygı gördüğünü hissediyorum. Her şeyden önce etik değerleri ve insanı merkeze alarak çalışıyor, buna çok değer veriyorum ve seanslarımızda hissediyorum. İhtiyacımdan ötürü bilişsel davranışsal terapi, sema terapisi, kabul ve kararlılık terapisi gibi ekollere daha yakın hissettim. Melike Hanım bu konuda oldukça etkileyici bir harmanlama ve uygulama yeteneğine sahip. Kendimle ilişkimde, yakın ve iş ortamı ilişkilerimde seanslarımızın yansımalarını geriye baktığımda görebiliyorum. Hem bir terapist hem de bir insan olarak kendisini tanımaktan ötürü çok mutluyum.
Hasta
Melike hanımla seanslarımız gayet iyi geçiyor. Olgun,bilgili ve bilinçli yaklaşımı var. Mükemmel danışan uzman ilişkisi yarattık. Sosyal fobilerimden kurtuldum
Hasta
Terapi sürecine Melike hanımın pozitif enerjisi ve güler yüzlülüğü ile başlamam benim için ilk seanstan beri motivasyon kaynağı oldu. Kendisiyle rahatça düşüncelerimi ve duygularımı paylaşabildim. Online bir süreç olmasına rağmen kendimi çok rahat hissettim, her seansımız yüz yüze bir görüşme gibiydi. Melike hanımın yönlendirmeleri ile düşüncelerimi kontrol edebilmeyi beklediğimden çok daha kısa sürede öğrendim ve birlikte problemlerime çözümler bulabildik. Kendisine böyle bir süreci verimli ve keyifli kıldığı için çok teşekkür ederim. Herkesin böyle güzel bir profesyonel yönlendirmeyi ihtiyacı olduğunu düşünüyorum ve bu konuda gönül rahatlığıyla Melike hanımı öneriyorum.
Hasta
İlk seansı aldığımdan bu yana çok ilgili davrandı. 2-3 aydır düzenli olarak görüşüyoruz. Psikolojik problemlerim yüzünden depresyon sürecindeydim. Bu süreci atlatmamda çok faydası oldu. Gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz.
Hasta
Melike hanımla 1 aydır düzenli olarak görüşüyoruz. Kendisine ailevi problerim dolayısıyla başvurdum. İşin içinden çıkamıyordum. Günlük hayatım çok etkilenmeye başlamıştı. Kendisinin empatik tavrı ve yönlendirmeleri ile daha şimdiden problemlerime karşı olan tutumumda değişim gözlemledim. Kendisine çok teşekkür ederim.
Hasta
Melike Hanım ile ilk defa çoktan yapmış olmam gereken terapi sürecine bir kaç ay önce başladık. Özgüven eksikliği, erteleme davranışı ve hatta yer yer OKB belirtileri gösteren davranışlarım vardı. Kendisi, alanında bilgili ve pozitif enerjisi yüksek biri. Kısa zaman içerisinde ilgili davranışlarım üzerinde değişikliğe gidebildik. Eğer benim gibi, terapiye başlamak istiyor fakat çekinceleriniz bulunuyorsa hiç vakit kaybetmeden kendisi ile iletişime geçmenizi öneririm. Beni en çok rahatlatan ise hiç bir görüşmemizde rahatsızlık hissetmemiş olmam. Özellikle sürece ilk defa başlayacak olan benim gibi biri için bilmediği birinin karşısında konuşmak çok zorlayıcı olsa da Melike Hanım, bunu aşmamı sağladı. Kendisine tekrardan teşekkür ederim.
Hasta
Melike Hanım kesinlikle güvenilir bir psikolog kendisiyle paylaşılan bilgileri 3. şahıslarla paylaşmayacağına sonuna kadar güvendiğim bir danışman. Kendisi tarafından anlaşıldığımı karmaşık süreçte kendimi bulmam konusunda bana iyi bir rehber olduğunu anladım. Bu alanda başarılı bir isim. Eskisi gibi beni boğan diplere sürükleyen düşüncelere takılmamaya başladım daha olumlu olma konusunda faydası oldu detaylarda boğulma ve kendimi kısıtlama konusunda beni kurtardı. Güler yüzlü oldukça tarafsız yaklaşan her konuda olabildiğince nesnel bir danışman.
Hasta
Melike hanımla 2 aydır görüşüyoruz. Terapiye başlamadan önce sosyal hayatımı oldukça etkileyen panik ataklarım vardı. İş yerimde, dışarda ve evde olmadık zamanlarda panik atak geçiriyordum. Ayrıca geceleri de hiç uyuyamıyordum. Bilgisi ve donanımı sayesinde 2 ay sonunda nerdeyse artık hiç panik atak geçirmiyorum ve uykularım da düzene girdi. Kendisine cok tesekkür ederim. Gerçekten başarılı bir psikolog.
Hasta
Melike Hanımla 3 aydır görüşüyoruz. Çok yorgun isteksiz bir şekilde yaşar durumdaydım. İşe gitmek bile istemiyordum. Uyku problemlerim oluşmaya başlamıştı. Melike Hanımın desteği gerçekten çok iyi geldi. Beraber yürüttüğümüz süreç sonunda kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Motivasyonumun düştüğü zamanlarda da desteğiyle beni geri toparlamayı başardı. Kendisine burdan da teşekkür ederim. Yaşına göre de gerçekten profesyonel ve bilgili bir insan kendisi. İçten bir şekilde ihtiyacı olanlara önerimdir.
Hasta
Galeri
